อะไรคือประโยชน์และโทษของหัวหอม Batun สำหรับสุขภาพของเรา
Onion Batun เป็นไม้ยืนต้นที่มาหาเราจากเอเชีย ประโยชน์และโทษของหัวหอม Batun เป็นที่รู้กันมานานแล้ว แต่พืชชนิดนี้ใช้เป็นองค์ประกอบตกแต่งหรือเป็นตัวแทนที่จำเป็นของอาหารประจำวัน เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินและสารอาหารพืชชนิดนี้จึงใช้เป็นยาป้องกันโรคต่างๆหรือเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค
บาตันโบว์ - คุณสมบัติ
- กรดนิโคติน
- แลคโตฟลาวินและเบต้าแคโรทีน
- เกลือโพแทสเซียมและเกลือโลหะแมกนีเซียม
- วิตามินบีและเหล็ก
- ฟอสฟอรัสและสังกะสี
- น้ำมันหอมวิตามินของกลุ่ม B, A และ C
องค์ประกอบทางเคมีหลายองค์ประกอบดังกล่าวซึ่งประกอบด้วยไมโครและมาโครองค์ประกอบวิตามินกรดอะมิโนและกรดไขมันเป็นคลังเก็บของสารประกอบสำคัญที่แท้จริง เขามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย
การมีอยู่ของสารอาหารช่วยให้:
- ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติและลดระดับคอเลสเตอรอล
- ปรับสภาพของผิวหนังและเยื่อเมือก
- ดำเนินการป้องกันโรคต่าง ๆ
- กำจัดอาการทางลบของการขาดวิตามิน
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์
ปริมาณน้ำตาลในหัวหอมเทียบได้กับแตงโมและมากกว่าในลูกแพร์และแอปเปิ้ล เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีในการจัดการกับน้ำหนักส่วนเกินดังนั้นการรับประทานทุกวันจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของอาหารใด ๆ
ลักษณะรสชาติที่ยอดเยี่ยมของท็อปส์ซูและผักใบเขียวถูกใช้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารและแม่บ้านในการปรุงเนื้อสัตว์สัตว์ปีกอาหารทะเลของว่างอิสระสลัดเครื่องปรุงรสและ ซอส... สำหรับงานในครัวหัวหอม Batun จะใช้ทั้งดิบและสดโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย homeostatic ยาขับปัสสาวะและยาถ่ายพยาธิพบว่ามีการประยุกต์ใช้ในด้านการแพทย์
ประโยชน์และโทษของหัวหอม Batun
ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพพืชอเนกประสงค์นี้เริ่มใช้เมื่อหลายปีก่อน การกินหัวหอมไม่เพียง แต่นำมาซึ่งความเพลิดเพลินในรสชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยเติมสารสำคัญสำรองอีกด้วย Onion Batun เป็นวิธีการรักษาที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการแพทย์พื้นบ้าน ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าเติมพลังและปรับปรุงสภาพเส้นผม คุณสมบัติในการบำบัดน้ำเสียที่ยอดเยี่ยมสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและความต้านทานของเซลล์ต่อการติดเชื้อ
การกินหัวหอมทุกวันจะช่วยให้คุณ:
- เนื่องจากมีไทอามีนในปริมาณสูงเพื่อปรับปรุงการทำงานของอวัยวะของหัวใจและกล้ามเนื้อ
- ต่อต้านการทำงานของสารที่เป็นอันตรายและปกป้องตับจากผลเสียเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีวิตามินบี 4 สูงผลิตอินซูลินกำจัดหลอดเลือด
- เพิ่มการบีบตัวของลำไส้และปรับปรุงการผลิตสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหาร
- สนับสนุนการพัฒนาเซลล์ใหม่กำจัดความไม่สมบูรณ์ของผิวคลายความเครียดปรับปรุงอารมณ์
ผลในเชิงบวกและการมีอยู่ของสารที่มีประโยชน์มากมายช่วยให้คุณปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและเติมเต็มปริมาณสำรองของร่างกายด้วยสารประกอบที่จำเป็นต่อการทำงาน
หัวหอมไม่สามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ได้ แต่การดูดซึมมากเกินไปอาจทำให้ความตื่นเต้นเพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังในการใช้หัวหอมที่ปลูกในเรือนกระจกเนื่องจากการควบคุมปริมาณสารกำจัดศัตรูพืชและไนเตรตค่อนข้างมีปัญหา ด้วยการไม่ยอมรับหัวหอม Batun เป็นรายบุคคลอาจมีปัญหาในการทำงานของร่างกาย หากคุณมีแผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะการอักเสบของตับอ่อนหรือส่วนเริ่มต้นของลำไส้เล็กคุณควร จำกัด การใช้หัวหอมด้วย
หัวหอมดองเป็นอันตรายและเป็นประโยชน์
ต้นหอมบาตูนเป็นผักยอดนิยมบนโต๊ะอาหารของทุกคน องค์ประกอบหลายองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยให้บุคคลมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่า การกินหัวหอมทำให้สามารถเติมเต็มปริมาณสำรองของร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์
ปัจจุบันมีอาหารมากมายซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่ต้องใช้หัวหอม Batun ภายนอกดูเหมือนหัวหอมทั่วไป แต่คุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญช่วยให้อาหารประเภทเนื้อสัตว์ปลาผักดองและอาหารต่างๆ สลัด.
ตรงกันข้ามกับหัวหอมหน้าตัดของอวัยวะภายนอกที่กลวงและยืดหยุ่นของหัวหอมบาตูนจะมีรูปร่างเป็นตัว "O" ในขณะที่หัวหอมที่หั่นจะมีรูปร่างคล้ายกับส่วน "D"
ในบรรดารูปแบบต่างๆในการปรุงอาหารจำเป็นต้องเน้นหัวหอมดองของ Batun อาหารจานนี้ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการเก็บผักใบเขียว ซึ่งแตกต่างจากห้องแช่เย็นที่หัวหอมสามารถสดได้ 4-5 วันคู่ของดองมีความโดดเด่นในเรื่องอายุการเก็บรักษาที่สำคัญ
เพื่อเตรียมความอร่อยคุณจะต้องมีส่วนผสมในสัดส่วนต่อไปนี้:
- น้ำ 1 ลิตร
- น้ำส้มสายชู 6% 800 มล.
- หัวหอม 1 กก.
- 4 ช้อนโต๊ะล. ช้อนโต๊ะเกลือพร้อมสไลด์
- 20 กรัม
- น้ำตาล 1 ช้อนชาออลสไปซ์และเมล็ดผักชีลาว
ในการเตรียมหัวหอมในน้ำดองให้ล้างวัตถุดิบสลัดความชื้นส่วนเกินหั่นเป็น 3-4 ซม. แล้วเทน้ำเกลือที่เตรียมไว้ ปล่อยให้ชงในที่เย็นเป็นเวลาสองสามวัน หลังจากนั้นให้สะเด็ดน้ำใส่หัวหอมลงในขวดที่เตรียมไว้สำหรับย่างและต้มน้ำเกลือ เติมน้ำเกลือในขวดฆ่าเชื้อโดยปิดฝาแล้วม้วนขึ้น การรักษาฤดูหนาวพร้อมแล้ว!
อาหารเรียกน้ำย่อยนี้มีรสเปรี้ยวและมีกลิ่นหอมสดที่เก็บรักษาไว้ อย่างไรก็ตามน้ำส้มสายชูซึ่งช่วยลดการกินหัวหอมมากเกินไปมีผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร กรดอะซิติกกระตุ้นการพัฒนาของโรคกระเพาะแผลและเพิ่มความดันโลหิต ดังนั้นหากมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือโรคหัวใจจึงควรเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยไม่จำเป็นหรือลดผลกระทบของกรดอะซิติกโดยล้างหัวหอมในน้ำไหลและเติมน้ำมันพืช