สำหรับสายตาและไม่เพียง - น้ำแครอทคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม
มีแคลอรี่ต่ำอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุช่วยเสริมสร้างวิสัยทัศน์และเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับร่างกายที่อ่อนแอ นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่น้ำแครอทมีชื่อเสียงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามซึ่งได้รับการศึกษาอย่างรอบคอบโดยนักโภชนาการและแม้แต่ยาแผนโบราณ เนื่องจากรากส้มมีสารอาหารจำนวนมากน้ำจากพวกมันจึงช่วยในการสร้างการทำงานของอวัยวะภายใน นอกจากจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและชดเชยการขาดวิตามินแล้วยังช่วยรับมือกับโรคบางชนิด
น้ำแครอท - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม
น้ำแครอทมีผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร?
การดื่มน้ำวิตามินเป็นประจำ:
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจ
- ลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด
- เพิ่มความอยากอาหาร
- ทำให้การทำงานของลำไส้กระเพาะอาหารหัวใจเป็นปกติ
- ปรับปรุงการมองเห็นการนอนหลับการเผาผลาญและสภาพผิว
- ส่งเสริม ลดน้ำหนัก.
น้ำแครอทเป็นสารป้องกันโรคมะเร็งโรคหัวใจและโรคโลหิตจาง
ในกรณีใดและใครบ้างที่ไม่ควรดื่มน้ำแครอท
ด้วยโรคบางอย่างโดยเฉพาะในระยะเฉียบพลันเครื่องดื่มคั้นสดสามารถทำอันตรายได้เท่านั้นคือ:
- ตับอ่อนอักเสบ;
- โรคกระเพาะเป็นกรด
- ลำไส้ใหญ่;
- แผล
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารควรดื่มน้ำผลไม้ที่ไม่ได้อยู่ในรูปบริสุทธิ์ แต่หลังจากเจือจางด้วยน้ำและหลังรับประทานอาหาร ขอแนะนำให้ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงบริโภคน้ำผลไม้สดก่อนอาหาร 30 นาที
นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรดื่มน้ำแครอทเพื่อไม่ให้เกิดการโจมตีและปฏิกิริยาทางผิวหนังในท้องถิ่น
สามารถรับผลการรักษาได้หากไม่ได้ใช้น้ำมากเกินไป ค่ามาตรฐานประจำวันคือเครื่องดื่ม 600 มล. แบ่งเป็นส่วนเท่า ๆ กันเป็นเวลา 3 ครั้ง การเกินระดับที่แนะนำจะทำให้เกิดความอ่อนแอเวียนศีรษะและผิวเหลือง