แอปเปิ้ลทะเลสีเหลืองอำพันและผลไม้แช่อิ่มฉ่ำ
ทุกคนชอบเครื่องดื่มผลไม้โดยไม่มีข้อยกเว้น ผลไม้แช่อิ่มทะเลบัค ธ อร์นและแอปเปิ้ลเป็นคลังเก็บวิตามินและองค์ประกอบที่แท้จริง มีสูตรอาหารที่น่าสนใจมากมายสำหรับการทำผลไม้แช่อิ่ม: คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมและเลือกชิมได้ สามารถเก็บรักษาเตรียมไว้สำหรับใช้ในฤดูหนาวในอนาคตหรือดื่มได้ทันทีโดยร้อนหรือแช่เย็นหลังการเตรียม
ประโยชน์และข้อห้ามของทะเล buckthorn
ซีบัค ธ อร์นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ: แคโรทีนกรดแอสคอร์บิกวิตามิน A, K, P, วิตามินของกลุ่ม B, วิตามินอีของเยาวชนและตัวป้องกันหลักจากหวัด - วิตามินซีกรดโฟลิกกรดอินทรีย์และแทนนิน และไขมัน: โดยเฉลี่ยแล้วน้ำมันไขมันประมาณ 5% ประกอบด้วยเซโรโทนินหรือที่เรียกกันว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ดังนั้นผลไม้แช่อิ่มทะเล buckthorn และแอปเปิ้ลจะช่วยสนับสนุนร่างกายในฤดูหนาวและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
ยาต้มมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและเมื่อคุณต้องการให้ผลบวกผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn สดหรือแห้งช่วยได้
มีข้อห้ามในผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและอาหารไม่ย่อย
ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุดจากทะเล buckthorn คือน้ำมันจากทะเล buckthorn ซึ่งใช้ในการรักษาโรคต่างๆ
แนะนำให้ให้ Sea buckthorn แก่เด็กอายุตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไป สำหรับโรคหวัดและโรคติดเชื้อคุณต้องทำทิงเจอร์จากผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn และให้เด็กวันละสามครั้ง
คุณสมบัติที่สำคัญของแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลเป็นแหล่งสะสมของวิตามิน B, C, P รวมถึงแหล่งของโพแทสเซียมแมงกานีสเหล็ก ผลไม้ชนิดนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้สามารถรวมไว้ในอาหารได้ การกินแอปเปิ้ลทุกวันจะช่วยรักษาความดันโลหิตทำให้เคลือบฟันและกระดูกแข็งแรงขึ้นและเพคตินในแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มผิวพรรณและมีผลในการฟื้นฟูผิว
แอปเปิ้ลรวมอยู่ในรายการอาหารในอาหารหลายชนิดเนื่องจากพวกมันเผาผลาญไขมันส่วนเกินและไฟเบอร์ที่พบในผลไม้เหล่านี้ทำให้คุณรู้สึกอิ่มและไม่หิว เพื่อลดความเจ็บปวดจากโรคกระเพาะเฉียบพลันแนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลอบในเตาอบกับน้ำผึ้งเพื่อกำจัดการติดเชื้อในลำไส้ให้กินแอปเปิ้ลสด 1-2 ผลก็เพียงพอหรือดื่มน้ำผลไม้สด 1.5 แก้ว
ถ้าคนเราขาดไอโอดีนในร่างกายต้องกินแอปเปิ้ล 6-7 เมล็ดตอนท้องว่าง
ร่างกายดูดซึมแอปเปิ้ลขูดได้ดีกว่า แต่คุณไม่ควรแกะเปลือกออกเนื่องจากมีสารที่ช่วยขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากเลือดและตับรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการก่อตัวและการพัฒนาของเซลล์มะเร็งได้อย่างมีนัยสำคัญ
มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าแอปเปิ้ลพร้อมด้วยมะนาวและซีบัค ธ อร์นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับโรคหวัด ก็เพียงพอที่จะขูดเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาล และคุณสามารถทานได้ 2-3 ช้อนชาในขณะท้องว่าง
ไม่ยากเลยที่จะเตรียมผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลและซีบัค ธ อร์นสำหรับเด็ก: มีสูตรอาหารแปลก ๆ หลายอย่างที่แตกต่างกันในรสชาติที่ผิดปกติและมีมนต์ขลังและยังคงรักษาสารที่มีประโยชน์ที่สุดจากผลเบอร์รี่ไว้
สูตรคลาสสิกสำหรับผลไม้แช่อิ่มทะเล buckthorn และแอปเปิ้ล
เลือกเบอร์รี่ที่สุกในต้นฤดูใบไม้ร่วงซึ่งควรจะแน่นและไม่สุกจนเกินไปจำเป็นต้องล้างให้สะอาดและแยกทุกอย่างออกเนื่องจากหากมีผลเบอร์รี่ที่เน่าเสียอาจทำให้รสชาติของเครื่องดื่มไม่เหมาะสำหรับการบริโภคและยังส่งผลต่อการจัดเก็บ
สูตรที่มีรูปถ่าย: ทะเล buckthorn และผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลซึ่งแม่บ้านมือใหม่สามารถเตรียมได้
ส่วนผสม:
- น้ำ - 3 ลิตร
- ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn - 300 กรัม
- แอปเปิ้ล - 200 กรัม
- น้ำตาล - 200 กรัม
การเตรียม:
- จัดเรียงผลไม้จากสิ่งแปลกปลอมผลไม้ที่เน่าเสียและไม่สุก ล้างแอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn ใต้น้ำไหล นำเมล็ดและแกนออกจากแอปเปิ้ลปอกเปลือกและสับหรือทิ้งทั้งลูกวางในกระทะ
- เพิ่มซีบัค ธ อร์นน้ำตาลและน้ำ
- ใส่กระทะบนเตานำไปต้มเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10-15 นาที ผลเบอร์รี่ควรจะนิ่ม แต่ไม่สุกเกินไปทำให้คงรูปอยู่ได้ ทิ้งผลไม้แช่อิ่มไว้ให้ชงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- สายพันธุ์เบอร์รี่แล้วเทลงในเหยือก ผลไม้แช่อิ่มพร้อมแล้วคุณสามารถดื่มร้อนหรือเย็นเทลงในแก้วที่สวยงามและเพลิดเพลินกับรสชาติสีและกลิ่นของมัน
ผลไม้แช่อิ่มนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ผลไม้เล็ก ๆ กระตุ้นการทำงานของต่อมไร้ท่อของตับอ่อนและบรรเทาอาการของผู้ป่วย
ซีบัค ธ อร์นและแอปเปิ้ลแช่อิ่มในหม้อหุงช้า
มาเตรียมผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลและซีบัค ธ อร์นที่สดชื่นในหม้อหุงช้ากระป๋องและเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องปกติ
ส่วนผสม:
- น้ำ - 3 ลิตร
- ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn - 400 กรัม
- แอปเปิ้ล - 300 กรัม
- น้ำตาล - 250 กรัม
- สะระแหน่ - 2 สาขา.
การเตรียม:
- ล้างและทำให้ผลเบอร์รี่แห้ง ล้างแอปเปิ้ลนำแกนและหั่นเป็นชิ้น
- ใส่อาหารที่เตรียมไว้ในหม้อหุงช้าเติมน้ำเติมน้ำตาล เลือกโปรแกรมต้มแบบอ่อนเพื่อรักษาคุณภาพที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่ม ตัวอย่างเช่นการปรุง "ซุป" หรือ "ตุ๋น" ตั้งเวลา 45 -55 นาที
- ในตอนท้ายให้เพิ่มก้านสะระแหน่และนำไปอุ่นอีก 5-10 นาที
เครื่องดื่มวิเศษพร้อมแล้ว!
ไม่แนะนำให้ปรุงอาหารทะเล buckthorn และผลเบอร์รี่ผลไม้แช่อิ่มในจานอลูมิเนียมเนื่องจากวัสดุถูกออกซิไดซ์และมีการปล่อยสารพิษออกมา การปรุงควรทำในหม้อเคลือบหรือสแตนเลสใช้ช้อนสแตนเลสหรือไม้
คุณสามารถเตรียมตามสูตร: ทะเล buckthorn และผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องฆ่าเชื้อ ในขณะที่ส่วนผสมของเราปรุงในหลาย ๆ เมนูเราจะพาสเจอร์ไรส์กระป๋องและฝาปิดเพื่อถนอมอาหาร
เทผลไม้แช่อิ่มร้อนลงในขวดที่เตรียมไว้ปิดฝาให้แน่น อย่าลืมตรวจสอบความแน่นพลิกโถคว่ำลงและทิ้งไว้ให้เย็นสนิท การถนอมอาหารดังกล่าวจะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง และในฤดูหนาวเมื่อเปิดกระป๋องคุณจะได้รับกลิ่นหอมและรสชาติที่ยอดเยี่ยม
คุณต้องเก็บผลไม้แช่อิ่มไว้ในขวดโหลในที่ที่ไม่มีแสงจ้า - วิธีนี้จะช่วยรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้ดีกว่า
พนักงานต้อนรับหลายคนเตรียมซีบัค ธ อร์นและแอปเปิ้ลแช่อิ่มสำหรับฤดูหนาวมีประโยชน์มากมีกลิ่นหอมและสีคล้ายน้ำหวานสีส้ม
น้ำทะเลบัค ธ อร์นและแอปเปิ้ลที่มีรสเผ็ด
เตรียมซีบัค ธ อร์นและแอปเปิ้ลแช่อิ่มเพิ่มส้มและอบเชยเมื่อสิ้นสุดการทำอาหาร สูตรนี้ง่ายและเตรียมง่ายมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และให้พลัง ฤดูหนาวจะทำให้คุณนึกถึงฤดูร้อนที่มีแสงแดดอบอุ่น
ส่วนผสม:
- น้ำ - 2 ลิตร
- ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn สดหรือแช่แข็ง - 200 กรัม
- แอปเปิ้ล - 300 กรัม;
- น้ำตาล - 150 กรัม
- 1 ส้ม
- 1-2 คาร์เนชั่น
- อบเชย 1/3 ช้อนชา
การเตรียม:
- ล้างและทำให้ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn แห้ง
- ล้างแอปเปิ้ลเอาแกนออกหั่นเป็นชิ้น
- ใส่อาหารที่เตรียมไว้ในกระทะเติมน้ำใส่น้ำตาลทรายและกานพลู นำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน
- นำส้มไปล้างด้วยน้ำร้อนหั่นเป็นชิ้น ในตอนท้ายของผลไม้แช่อิ่มให้ใส่ส้มสับภายใน 2-3 นาที
- ผลไม้แช่อิ่มของทะเลที่สดใสและแอปเปิ้ลฉ่ำพร้อมแล้วคุณสามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็นคุณสามารถเพิ่มอบเชยเล็กน้อยลงในผลไม้แช่อิ่มร้อนซึ่งจะทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์
การทำผลไม้แช่อิ่มไม่ใช่เรื่องยากเลยคุณสามารถโพล่งออกมาได้โดยเพิ่มผลเบอร์รี่และผลไม้ต่างๆ ใส่น้ำตาลตามความชอบคิดค้นสูตรเครื่องดื่มแปลก ๆ ใหม่ ๆ รักษาครอบครัวและเพื่อนของคุณ
ช่องว่างของทะเล buckthorn สำหรับฤดูหนาว - วิดีโอ