สูตรการทำสลัดดอกแดนดิไลอันเพื่อสุขภาพสำหรับร่างกาย
ดอกแดนดิไลออนเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์ทางเลือกในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ อร่อยและ รักษา ถือว่าเป็นสลัดดอกแดนดิไลอัน แดนดิไลออนมีวิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตไซด์ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้จานดังกล่าวสำหรับผู้ป่วยโรคบางชนิด ดู:สูตรแยมดอกแดนดิไลสำหรับตับพร้อมรูปถ่าย!
ประโยชน์และโทษของสลัดแดนดิไลออน
- โรคหลอดเลือด น้ำดอกแดนดิไลอันช่วยทำความสะอาดหลอดเลือดจากโล่ atherosclerotic ได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มคุณสมบัติของเลือด
- พยาธิสภาพของตับหรือไต ผลิตภัณฑ์นี้ขจัดสารพิษขจัดอาการบวมและมีผลในการสร้างใหม่
- Osteochondrosis, radiculitis, arthritis ยาปฏิชีวนะและสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อข้อต่อที่เสียหาย
- โรคโลหิตจางและการขาดวิตามิน สารที่เป็นประโยชน์ที่ประกอบขึ้นเป็นพืชสมุนไพรช่วยเพิ่มการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน
- โรคเบาหวานและโรคต่อมไร้ท่ออื่น ๆ ด้วยการใช้สลัดแดนดิไลออนเป็นประจำปริมาณคาร์โบไฮเดรตจะถูกควบคุม
- แผลที่ผิวหนัง เครื่องมือนี้ช่วยในการกำจัดผื่นอันเป็นผลมาจากอาการแพ้ฝีและหูด
นอกจากนี้ด้วยการรับประทานยาทุกวันการสืบพันธุ์และการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะลดลง ขอแนะนำให้กินสลัดนี้สำหรับโรคหนอนพยาธิ
เนื่องจากองค์ประกอบของดอกแดนดิไลออนจึงเพิ่มการผลิตน้ำนมซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรใช้เมื่อให้นมบุตร
สลัดแดนดิไลออนเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งและโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ข้อห้ามในการใช้พืชคือการแพ้ของแต่ละบุคคลและโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น นอกจากนี้ไม่อนุญาตให้ผู้ป่วยโรคนิ่วในถุงน้ำดีบริโภค
วิธีทำสลัดแดนดิไลออน
มีสูตรมากมายสำหรับรากใบและดอกของพืช สามารถเตรียมสลัดได้ด้วยการเพิ่มสมุนไพรอื่น ๆ (ผักชีฝรั่งผักชีลาว สะระแหน่ตำแย) กับผักและผลไม้ชีสและชีสกระท่อมรวมทั้งเนื้อต้ม ไม่ว่าในกรณีใดจานดังกล่าวไม่เพียง แต่จะดีต่อสุขภาพ แต่ยังอร่อยมากอีกด้วย
ปรุงรสสลัดด้วยครีมเปรี้ยวน้ำผึ้งน้ำมะนาวหรือเนยสด การผสมผสานของดอกแดนดิไลออนกับส่วนผสมเหล่านี้ช่วยให้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น
สูตรสลัดแดนดิไลออน "วิตามิน"
สลัดอาหารนี้ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำจากใบพืช ปริมาณแคลอรี่ไม่เกิน 50 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของอาหาร
สำหรับการปรุงอาหารให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ดอกแดนดิไลออน 100 กรัม (ใบ);
- พวงหัวหอม
- 1-2 แตงกวา;
- คื่นฉ่าย (เพื่อลิ้มรส);
- เครื่องเทศ (ไม่จำเป็น)
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- แช่ใบของพืชเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในน้ำเค็มที่เย็นเพื่อขจัดความขม หลังจากนั้นจะต้องสับให้ละเอียด
- สับแตงกวาและสมุนไพร เพิ่มลงในดอกแดนดิไลออน
- ผัดให้ทั่วปรุงรสด้วยน้ำมันพืช
- โรยด้วยสมุนไพรที่สับละเอียด คุณสามารถเพิ่มไข่ต้มสับลงในสลัดนี้
- คุณสามารถเติมครีมเปรี้ยว
เมื่อใบของพืชยังอ่อนอยู่ไม่จำเป็นต้องแช่น้ำเนื่องจากไม่มีความขม
ขอแนะนำให้ใช้สลัดนี้สำหรับโรคร้ายแรง นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
คุณสามารถเติมน้ำส้มสายชูไวน์มัสตาร์ดหรือน้ำผึ้งลงในอาหารจานนี้เพื่อรสชาติที่ดีที่สุด สลัดจะอร่อยถ้าคุณบดเมล็ดทานตะวันแครกเกอร์หรืออัลมอนด์ลงไป
ตำแยและสลัดแดนดิไลออน
แดนดิไลออนและสลัดตำแยถือเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคต่างๆ สำหรับเขาคุณต้องปรุงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ตำแย 0.5 กก.
- สีน้ำตาล 200 กรัม
- ดอกแดนดิไลออน 20 กรัม (ดอกไม้และใบไม้);
- ใบกล้า 30 กรัม
- หัวหอมสีเขียว 20 กรัม
- ครึ่งไข่
- หัวไชเท้า 10 กรัม
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องเทศ.
ในการเตรียมสลัดนี้คุณต้อง:
- บดผักทั้งหมดด้วยเครื่องบดเนื้อ
- ใส่ไข่สับลงในมวลที่ได้
- ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันพืชแล้วตักใส่จาน
- ขอแนะนำให้ตกแต่งจานด้วยชิ้นหัวไชเท้า
สลัดนี้ถือว่าอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ขอแนะนำให้ใช้สำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
เวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมสลัดนี้คือฤดูใบไม้ผลิ ในช่วงเวลานี้ส่วนผสมจะฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น
ในการเตรียมสลัดเป็นภาษาฝรั่งเศสคุณต้องเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยชิ้นขนมปังสับและสมุนไพรอื่น ๆ ที่ผสมน้ำส้มสายชู
สลัดจีน
สลัดดอกแดนดิไลออนเป็นอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับคนที่มีสุขภาพดี
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ดอกแดนดิไลอัน 0.5 กก. (ใบ);
- กระเทียม 1 กลีบ
- 1 แครอท
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืชใด ๆ
คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการปรุงอาหาร:
- ใบแดนดิไลออนควรล้างให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง
- บดแครอทและกระเทียมโดยใช้กระต่ายขูด ใส่ส่วนผสมลงในดอกแดนดิไลออนบด
- คุณต้องเติมน้ำมันพืชลงในสลัด หลังจากนั้นขอแนะนำให้ทิ้งไว้สักครู่จนกว่าน้ำผลไม้จะปรากฏขึ้น
ควรใช้พืชที่เติบโตห่างจากถนนและโรงงานอุตสาหกรรม ขอแนะนำให้เก็บเกี่ยวใบในสภาพอากาศที่มีแดดจัดและแห้ง
ดอกแดนดิไลออนเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ทำไวน์แยมและอาหารอื่น ๆ มีประโยชน์มากที่สุดคือสลัดซึ่งสามารถเตรียมได้หลายวิธี ไม่ว่าในกรณีใดขนมขบเคี้ยวดังกล่าวมีประโยชน์และใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านเพื่อการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ
อ่านบทความ:สูตรกะหล่ำปลีม้วนพร้อมรูปถ่าย!