น้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็ม: ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยม
อาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นไม้ยืนต้นที่รู้จักกันในชื่อ "ลูกแพร์ดิน" หรือ "กระเปาะ" น้ำเชื่อมอาร์ติโช๊คเยรูซาเล็มประโยชน์และอันตรายที่สร้างความประหลาดใจให้กับผู้ที่ได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้พบว่ามีประโยชน์ในการปรุงอาหารและยาแผนโบราณ
คุณสมบัติของรูทที่เป็นเอกลักษณ์
น้ำเชื่อมอาติโช๊คของเยรูซาเล็มทำให้อาหารมีรสหวาน แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถบริโภคได้
นอกจากนี้ยังเป็นที่ชื่นชมของผู้ที่ต้องรับประทานอาหารด้วยเหตุผลบางประการ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มธรรมชาติ
อาติโช๊คเยรูซาเล็มเป็นผู้นำในบรรดาพืชในแง่ของเนื้อหาของฟรุกโตสซึ่งไม่ลดโพลีแซคคาไรด์ซึ่งแตกต่างกันในการออกฤทธิ์จากฟรุกโตสและกลูโคส เนื้อหาของพอลิเมอร์นี้ในพืชชนิดอื่นตรงกันข้ามกับมันไม่มีนัยสำคัญ
น้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและได้รับการพิจารณา:
- สารทดแทนน้ำตาลที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ - มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจากตับอ่อน
- ตัวแทนเสริม - เนื่องจากช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระหว่างการออกแรงทางกายภาพสูงและกิจกรรมทางปัญญาที่รุนแรง
- สารที่ทำให้ความดันโลหิตคงที่ - สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีอยู่ในพืชช่วยกระตุ้นหัวใจและทำให้คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตเป็นปกติ
น้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มใช้เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญขจัดสารพิษที่สะสมในตับและในกรณีของ dysbiosis
ผู้หญิงชื่นชมคุณภาพของน้ำเชื่อมเนื่องจากช่วยลดน้ำหนักได้ การล้างพิษออกจากร่างกายก็มีผลเช่นกันทำให้รู้สึกเบาสบายและส่งผลดีต่อสภาพของผิว น้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มซึ่งมีการศึกษาถึงประโยชน์และอันตรายโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนและผู้ชายก็ให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง การใช้น้ำเชื่อมช่วยให้คุณสามารถรักษาความแข็งแรงได้จนถึงวัยชราช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด adenoma
การเพิ่มน้ำเชื่อมธรรมชาติในมื้ออาหารของเด็กและอาหารเสริมสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากมีข้อห้าม
น้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มประโยชน์และอันตรายจากการใช้เป็นประจำ
น้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มให้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายเฉพาะในกรณีที่เป็นธรรมชาติ ปริมาณเส้นใยของรากไม่ควรน้อยกว่า 60% องค์ประกอบควรรวมถึงน้ำและน้ำมะนาวเล็กน้อยซึ่งทำหน้าที่เป็นสารกันบูด การเติมน้ำเชื่อมอาร์ติโช๊คของเยรูซาเล็มประโยชน์และอันตรายที่หลายคนชื่นชอบแล้วในอาหารหรือเครื่องดื่มนั้นค่อนข้างเป็นธรรม เนื่องจากปริมาณธาตุเหล็กที่เพิ่มขึ้นจะช่วยลดความเมื่อยล้าและง่วงนอนในโรคโลหิตจางทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ
เมื่อใช้น้ำเชื่อมไม่พบผลที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์ เป็นไปได้เฉพาะการแพ้ผลิตภัณฑ์เป็นรายบุคคลเท่านั้น นอกจากนี้ผู้ที่มีอาการท้องอืดควรระมัดระวังในการใช้น้ำเชื่อมหรือหัวในอาหาร
ต้องปลูกอาติโช๊คเยรูซาเล็มซึ่งมีไว้สำหรับการผลิตน้ำเชื่อมโดยไม่ต้องใช้สารกระตุ้นทางเคมีต่างๆ
ประสิทธิภาพของน้ำเชื่อมและประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์นั้นสูงกว่าน้ำเชื่อมอากาเว่น้ำผึ้งอ้อยหรือน้ำเชื่อมข้าวโพดของอเมริกา
ทำน้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มที่บ้าน
ความเข้มข้นสูงของวิตามินธาตุแร่ธาตุและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ไม่เพียง แต่เป็นลักษณะเฉพาะของน้ำเชื่อมที่ซื้อจากร้านขายยาเท่านั้น แต่ยังเป็นของที่ทำเองที่บ้านด้วย
มีหลายวิธีในการเตรียมมีและไม่มีสารเติมแต่ง แต่สิ่งต่อไปนี้ถือเป็นแบบคลาสสิก:
- หัวจะถูกล้างให้สะอาดจากสิ่งสกปรกและทำความสะอาด อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกเนื่องจากผิวหนังมีสารที่มีประโยชน์มากมาย บดด้วย เครื่องปั่น, ตะแกรงหรือเครื่องบด
- บีบน้ำผ่านผ้ากอซสองหรือสามชั้นคุณสามารถใช้การกด
- น้ำผลไม้ถูกทำให้ร้อนถึง 60 ° C โดยเก็บไว้เป็นเวลา 10 นาทีโดยใช้ความร้อนต่ำสุดจากนั้นพักไว้ให้เย็น
- ดังนั้นมวลที่ระบายความร้อนได้ดีจะถูกให้ความร้อนอย่างน้อย 5 หรือ 6 ครั้ง ก่อนขั้นตอนสุดท้ายของการต้มให้เติมน้ำมะนาว 1 ลูกลงในน้ำเชื่อม 1 ลิตร
น้ำเชื่อมสำเร็จรูปจะต้องกรองผ่านผ้าสักหลาดที่สะอาดและรีดเทลงในภาชนะแก้วที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดผนึกอย่างแน่นหนา