หอมหวานและฉ่ำ - ทำไมแอปเปิ้ลอบในเตาอบถึงดี
แอปเปิ้ลฉ่ำหอมอบกับคอทเทจชีสถั่วน้ำผึ้งหรือแบบนั้นโดยไม่ต้องใส่อะไรเลย นอกจากขนมจะอร่อยมากแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ทำไมแอปเปิ้ลอบในเตาอบจึงมีประโยชน์จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องรู้สำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบย่อยอาหาร และผลไม้ดิบหรืออบจะมีวิตามินไม่มากนัก และร่างกายของเรารับรู้และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างไร
อะไรคือความแตกต่างระหว่างแอปเปิ้ลสดและแอปเปิ้ลอบ
แอปเปิ้ลอบยังรวมอยู่ในอาหารหลายชนิดรวมทั้งยาด้วย และทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องเครียดกับกระเพาะอาหาร หากหลังจากแอปเปิ้ลสดไฟเบอร์อาจทำให้ท้องอืดและท้องอืดได้ แต่จะไม่เกิดขึ้นกับแอปเปิ้ลอบ มีการดูดซึมที่ "นุ่มนวลกว่า" ในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยต่อรูปร่างอย่างแน่นอน
ทำไมแอปเปิ้ลอบในเตาอบถึงดีสำหรับคุณ
ประโยชน์ของผลไม้รสหวานอ่อน ๆ ในตอนแรกนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง ท้อง และลำไส้ ช่วยต่อต้านการอักเสบและบรรเทาอาการระคายเคืองขจัดสารพิษของเหลวส่วนเกินและป้องกันอาการท้องผูก
แอปเปิ้ลอบสามารถรับประทานได้แม้จะเป็นตับอ่อนอักเสบซึ่งไม่ใช่กรณีผลไม้สด เนื้อแอปเปิ้ลที่นิ่มจะสูญเสียความเป็นกรดไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารและดูดซึมได้ง่ายแม้ว่าจะมีเอนไซม์ไม่เพียงพอก็ตาม แต่คุณไม่ควรใช้แอปเปิ้ลมากเกินไปแม้กระทั่งอบ ค่าเผื่อรายวันสำหรับคนที่มีสุขภาพดีคือแอปเปิ้ล 3 ลูก
หากคุณกินขนมแสนอร่อยนี้เป็นประจำคุณจะได้รับผลดีเท่านั้น:
- กำจัดการขาดสารอาหาร
- เสริมสร้างหลอดเลือดกล้ามเนื้อข้อต่อ
- ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและสมอง
- กำจัดอาการบวมน้ำและขจัดของเหลวส่วนเกิน
- รักษาความชัดเจนของภาพ
- เพิ่มฮีโมโกลบิน
- ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
สำหรับข้อห้ามแม้แต่แอปเปิ้ลอบก็ไม่ควรกินในกรณีที่มีอาการแพ้และมีอาการกำเริบของแผล และด้วยโรคต่อมลูกหมากอักเสบ adenoma และ urolithiasis คุณสามารถใช้ได้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด